今天给大家带来一个非常有趣和富有挑战的运动——跑酷!快来看看如何激发无限潜能!
跑酷的好处
孩子通过少儿跑酷不仅提高身体素质与智力,还能提高其自身的体适能商,从而树立孩子的健康意识,使其更从容的面对日常的生活;
培养良好的运动习惯,少儿跑酷可养成孩子活动前做准备运动的习惯,保持运动的节奏,减少受伤的概率;
增强身体素质,提高少儿运动能力表现。跑酷时,全身的血液循环加快,新陈代谢更加旺盛,更好的吸收食物营养。
2024酷小萌全国少年运动会专为3—8岁儿童开设“跑酷”项目,具体规则如下:
比赛规模:
单人赛
参赛组别:
3-4岁组、5-6岁组、7-8岁组
比赛方式:
单赛道计时赛
规则说明:
选手听到起跑信号,按下计时按钮奔跑,利用连续落差跳跃、跨步跑、障碍跳远、猫挂等跑酷动作快速通过,并返回终点,按下计时器结束比赛。
成绩判定:
完赛时间即为最终成绩。未能通过某一障碍或未按照规定动作通过,一个障碍罚时2秒钟,计入完赛时间