今天给大家介绍一款超级有趣的亲子跳绳比赛——“家庭跳跳乐”🎉！快来看看如何一起跳出欢乐吧！

跳绳的好处

跳绳运动增强孩子心血管、呼吸和神经系统的功能，增进人体器官发育；

跳绳时，由于下肢肌肉有节奏的收缩，落地时身体重量对下肢骨骼有适宜的压力，从而能刺激骨质增强；

通过亲子跳绳家长摇绳孩子跳绳的协调配合，锻炼孩子的快速反应、时间和空间的感觉、判断能力，通过跳绳运动可促进孩子脑功能的发展。

这项运动可提高家庭的氛围感。

2024酷小萌全国少年运动会专为3—8岁儿童开设“亲子跳绳”项目，具体规则如下：

比赛规模：

4组同时比赛

参赛组别：

3-4岁组、 5-6岁组、7-8岁组

参赛人员：

以家庭为单位参赛（至少1名儿童参赛，最多3人/家庭）

规则说明：

2名成人摇绳，儿童跳绳

计时要求：

60″

成绩判定：

以跑绳计时器上数字总和为最终成绩。如数量相同，则成绩并列